「ジムに通いたいけど面倒くさい、、、」
「知らない人がいる空間でやるのがイヤ！」
「ジムに通っても続かない、、、」
「休日は家から出たくない！」
そんな人におすすめなのがオンラインフィットネスです。
「オンラインってどうなの？」
と思う人もいると思うので、今回は無料体験ができるオンラインフィットネスをご紹介します。
オンラインパーソナルトレーニング
W/Fitness（ウィズフィットネス）
家にいながらプロのパーソナルトレーナーに指導してもらえる本格的なオンラインフィットネスです。
運動の指導だけでなく、食事の指導もしてもらえるので超本格的。
| プラン | 6ヶ月更新 | 3ヶ月更新 | 1ヶ月更新 |
| 月額 | ¥9,800 | ¥9,933 | ¥11,800 |
| 入会金 | ¥0 | ||
| レッスン回数/月 | 4回 | ||
無料体験の内容
zoomでカウンセリング(約20分)
zoomでレッスン(約20分)
終了後、食事＋運動目標をアプリで受け取り
ZENNA
専属のトレーナーがマンツーマンでサポートしてくれるオンラインパーソナルトレーニングです。
一人ひとりに合わせたオリジナルトレーニングメニューで体の悩みを解消できます。
| プラン | ライト | ベーシック | エリート |
| 月額 | ¥6,000 | ¥9,600 | ¥16,800 |
| 入会金 | ¥0 | ||
| レッスン回数/月 | 2回 | 4回 | 8回 |
無料体験の内容
トレーニングプランの提案・カウンセリング
予約した時間にzoomでレッスン
Live Fit
医療系国家資格を持つトレーナー監修のオンラインパーソナルトレーニングです。
ビデオチャットで受けられるパーソナルトレーニングに加え、食事指導もしてくれます。
栄養素・医学的な見地からわかりやすいデータでフィードバックももらえます。
週1回50分×12回の3ヶ月分のメニューとそれぞれのトレーニングメニューの解説までもらえるので、空き時間に自主トレもできます。
| プラン | 60日〜 |
| 月額 | ¥29,800 |
| 入会金 | ¥10,800 |
| レッスン回数/月 | 4回 |
無料体験の内容
LINE・Skype・zoomのどれかで好きな方法で予約時間に参加
パーソナルトレーニング(20分)
CLOUD GYM
遺伝子検査×自宅トレーニングのオンラインパーソナルジムです。
DNA解析で体質を科学し、元RIZAPトレーナー等のダイエットのプロがオリジナルメニューを提案してくれます。
自分の体質を知り、適切な食事とトレーニング方法で賢く痩せれます。
パーソナルトレーニングに加え、チャット指導と運動や睡眠、食事をデータで管理してくれるので理想の生活習慣をサポート。
| プラン(3ヶ月〜) | 基本* | 短期集中 | 短期集中コミット |
| 月額 | ¥19,800 | ¥52,400 | ¥68,900 |
| 入会金 | ¥19,800 | ||
| レッスン回数/月 | 4回 | 4回 | 8回 |
*遺伝子検査、食事指導、定期カウンセリングなし
無料体験の内容
zoomでトレーニング参加
カウンセリング(約10分)
オンラインパーソナルトレーニング(約20分)
今後の方針をアドバイス(約10分)
オンラインフィットネス
30.f（サーティフィット）
ビデオ通話で直接指導してもらえるオンラインフィットネスです。
最大5名までのグループレッスンスタイルになります。
| プラン | ビジター | ベーシック | プロ | アスリート |
| 月額 | ¥4,800 | ¥8,600 | ¥12,800 | ¥17,600 |
| 入会金 | ¥5,000 | |||
| レッスン回数/月 | 2回 | 4回 | 12回 | 無制限(1日1回まで) |
無料体験の内容
無料体験1回(30分)
LEAN BODY(リーンボディ)
日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスです。
インストラクターが有名人で、あの「ビリーズブートキャンプ」のビリーもインストラクターです。
ヨガ、ピラティス、ダンス、マッサージ、トレーニング、カーディオ、ストレッチ等の幅広いジャンルのレッスンが受けられます。
| プラン | 12ヶ月プラン | 月額プラン |
| 月額 | ¥980 | ¥1,980 |
| 入会金 | ¥0 | |
| レッスン回数/月 | 受け放題 | |
無料体験の内容
2週間無料体験でレッスン受け放題
広告準備中
オンラインヨガ
Olulu-オルル-
ライブレッスン型式のオンラインヨガです。
月200以上のレッスンが予約不要で好きな時に受けられます。
zoomを使ったオンラインレッスンですがビデオOFFでの参加もできるので部屋が汚くてもすっぴんでも安心。
| プラン | 1ヶ月 | 6ヶ月 | 12ヶ月 |
| 月額 | ¥5,000 | ¥3,500 | ¥3,000 |
| 入会金 | ¥0 | ||
| レッスン回数/月 | 受け放題 | ||
無料体験の内容
1週間無料体験
全レッスン無料なので好きな時に好きなだけ受けられます！
まとめ
通常のパーソナルトレーニングだと月10万円以上しますがオンラインだとお手頃価格で受けられます。
普通のジムでも月5,000円以上するのでオンラインジムもかなりお得です。
今回ご紹介したものはどれも無料なので是非一度体験してみてください！